Co je masáž?
Sestava hmatů, které pomáhají od únavy nebo připravují tělo k podání vysokého výkonu
Proč jít na masáž?
Stimuluje stresové napětí, protože působí na centrální nervovou soustavu (CNS)
Působí pozitivně na krevní oběh a látkovou výměnu v těle
Napomáhá lepšímu vzhledu člověka a zpomaluje vznik vrásek a jiných příznaků stárnutí
Působí jako prevence úrazů, bolestí zad, svalů a dalších zdravotních obtíží
Osvěžuje, uklidňuje a napomáhá odstranění únavy a lepší regenaraci těla po podání výkonu
Kdy masáž vynechat?
Pokud jsme po nadměrném výkonu, je vhodné vyčkat do druhého dne
Masáž je nevhodná při nádorovém onemocnění a onemocnění celkových (především při výskytu infekčních a horečnatých onemocnění)
Pokud jsme právě po jídle, měli bychom minimálně 1hod počkat
Na masáž jdete vy, ne Vaše řetízky, náušnice a jiné šperky. Proto prosím, nechte své cennosti doma.